Mindset

Certains se lèvent tôt, d’autres se couchent tard. Certains sont efficaces le matin, d’autres l’après midi. Pas de hasard : nous sommes programmés pour respecter un certain rythme et nous n’y pouvons rien ! Partez à la découverte de votre chronotype ! Il en existe 4 : le dauphin (au sommeil léger et efficace par petites plages horaires), l’ours […]

On a tous des envies personnelles ou professionnelles. On imagine le résultat… on regarde où on en est… et le soufflé retombe. On a un poids sur les épaules, une voix qui assène « non mais n’importe quoi ! Fais déjà ce que tu dois faire avant d’imaginer des trucs. Ça, c’est la sécurité ! ». Cette voix, c’est

Des idées, j’en ai… Pas de risque de pénurie ! Mais le mieux est l’ennemi du bien : j’ai fini par m’y perdre et cela m’a paralysée pour publier. Janvier m’a permis de poser mes idées, faire le tri, clarifier ma vision et surtout poser mon intention. Voilà un mot grandement sous estimé… Une intention, c’est le

Un terme à la mode : c’est un phénomène constaté lorsque les événements qui se produisent correspondent à notre état d’esprit, à nos projets, à nos envies du moment. Vous devez faire un gâteau au chocolat pour l’anniversaire du dernier mais il en a assez de la recette de Mamie… Vous y réfléchissez depuis 2 jours

Les temps est souvent vu comme un problème actuellement : ceci prend trop de temps, cela n’est pas fait par manque de temps… On court après, on le trouve trop long ou trop court, on le rend responsable. « Les idées mûrissent comme les fruits et les hommes. Il faut qu’on laisse du temps au temps. Personne

C’était hier et c’est déjà loin. Je n’ai pas choisi d’être avocat : je voulais être magistrat mais concours raté. Il fallait bien faire quelque chose de ces 4 années d’études. Et puis papa et maman étaient tellement fiers… Je n’ai pas vu passer les 22 premières années. J’ai subi les 6 années suivantes. Je me

L’hypersensibilité n’est pas le fait d’être très sensible. Schématiquement, c’est une forme neurologique qui induit un fonctionnement différent du cerveau par rapport à la majorité de la population. Ce n’est pas une maladie : il n’y a pas de conséquences physiques, pas de traitement. C’est très important à comprendre car l’hypersensible n’est pas bizarre ou anormal.

Impossible de s’intéresser à David Lefrançois (post précédent) sans découvrir l’une de ses élèves, Anick Lapratte ! Une québecoise à l’accent charmant, pétillante, dont le sourire ne peut qu’illuminer vos journées, vraiment. Passionnée de neurosciences également, elle enseigne entre autres la reprogrammation du cerveau. Non, elle n’anime pas une secte et ne manipule pas les gens :

Les algorithmes des réseaux sociaux ont un avantage : celui de nous suggérer parfois des personnes que nous n’aurions jamais découvertes autrement. L’algorithme de YouTube m’a suggéré des vidéos de David Lefrançois. Meilleure proposition depuis longtemp David Lefrançois est féru de neurosciences, très pédagogue, très drôle. Ses conférences sont passionnantes, à son image, et c’est

Depuis 2015, ma phrase récurrente était « j’ai pas le temps ». Un jour, je me suis entendue le dire une fois de plus… la fois de trop !  Je me suis inscrite au programme de coaching de l’Académie du temps de Amélie Canhan. C’était la première édition et Amélie m’a plu par son sourire, son enthousiasme